生活中怎么预防毛囊炎？

 

　　生活中怎么预防毛囊炎？我们都知道，所有疾病的治疗都有一定难度，其中皮肤病的治疗更需要患者积极配合医生。毛囊炎就是一种顽固较难治疗的皮肤病。这种疾病给患者的身体带来很大的影响。咱们在平常生活中应该及时的防备毛囊炎的发生。那么咱们在生活中该怎样预防毛囊炎呢？

　　邯郸燕赵中医院皮肤科医生提醒：想要预防毛囊炎，就要做好这些。

　　1、注意个人卫生：

　　毛囊炎的最根本原因就是毛囊炎不清洁，形成病菌侵入毛囊，所以预防毛囊炎的首要问题就是注意个人卫生。平常要做到勤洗澡、换洗衣物，衣服要经常清洗晾晒，以免病菌滋生。

　　2、注意饮食

　　有些人再吃了油腻、辛辣的食物后额头就会出现痘痘，这是因为油脂分泌过剩，毛囊又因为没有得到有效清洁形成毛囊堵塞生成的痘痘。在这就提示容易得毛囊炎的患者注意，饮食要注意清淡，不要暴饮暴食，不要使用过多油腻食物。多吃些新鲜的蔬菜水果对身体比较好。

　　3、注意运动，增强体质

　　每天运动，可以提高身体免疫力增强身体素质。另外，运动可以排汗，提高新陈代谢的速度。因此，要经常运动，保持良好心态。

　　邯郸燕赵中医院皮肤科医生提醒：

　　看了这些，大家对毛囊炎的预防已经有了一些了解。出现毛囊炎要及时到医院检查治疗，积极配合医生。生活中要注意个人卫生，多吃新鲜的蔬菜水果，不要食用过多的油腻、辛辣食物，多多进行体育锻炼是个不错的选择。