哪些方法能帮助预防酒糟鼻

　　哪些方法能帮助预防酒糟鼻？酒糟鼻作为一种严重影响到面部外观的皮肤病，其危害是相当大的，也会间接给自己的心理造成不良影响。所以为了保持自己的鼻部健康，生活中要注意积极做好相关预防工作，这样才能够大程度的降低酒糟鼻发病率。

　　邯郸燕赵中医院皮肤科专家就为大家介绍下帮助预防酒槽鼻的方法。

　　1、注意饮食

　　在平时的饮食方面，要注意避免食用如辣椒、芥末、生蒜、酒等刺激性食物；避免油腻食物和甜腻食品，以降低皮脂分泌。可多吃些新鲜水果、蔬菜。

　　2、注意皮肤的清洁卫生

　　对油性皮肤要经常用肥皂和温水清洗；对干性皮肤也需注意少用肥皂，不要用碱性肥皂洗涮。

　　3、保持皮肤弹性

　　要经常用润肤剂涂抹皮肤，保持皮肤的弹性和柔软，减少皮肤裂。指甲要经常修剪，并清除指甲前端下的污物。禁用有刺激性的化妆品。注意避免冷、热刺激，避免情绪激动、精神紧张。

　　4、注意锻炼

　　在平时能够适当的参加体育锻炼，增强体质，保持精神愉快，合理营养，提高肌体免疫力，改善健康状况等也是相当重要的。

　　邯郸燕赵中医院皮肤科专家提醒：

　　对于酒糟鼻的预防，任何人都不应掉以轻心，大家要引起重视并提高警惕。在日常生活中做好疾病的预防措施，尽可能的降低疾病发病率。