预防毛囊炎有什么好办法？

　　预防毛囊炎要有什么好办法呢？毛囊炎是种较为常见的皮肤疾病，发生了毛囊炎患者要注意护理，同时要及时到正规的皮肤病医院治疗。毛囊炎作为如今常见的皮肤病，发病后不但影响外观，其引起的症状也令患者难以忍受。因此大家要重视该病，养成预防以及护理这种疾病的习惯，不给疾病有乘虚而入的机会。那么预防毛囊炎有什么好办法呢？

　　邯郸燕赵中医院皮肤科医生指出：预防毛囊炎就要注意养成良好的习惯。

　　1、想要预防毛囊炎，那么日常皮肤要保持清洁，增强身体的抵抗力，防止外伤，积极治疗瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病。

　　2、如果是头皮毛囊炎患者要注意随时保持头皮的凉爽，不可过度的洗头，保证睡眠质量，舒缓压力，可以适当的按摩下头部，缓解头部压力。

　　3、前胸、后背及臀部毛囊炎的患者，一般和湿、热、常流汗及个人体质有关。大腿毛囊炎的患者一般都是由裤子与腿毛囊摩擦造成，而上臂毛囊炎的患者，则多是因毛孔角质化的结果。

　　4、注意避免过度流汗，流汗后要擦干净保证皮肤干燥，穿宽松透气的衣服，避免大量出汗。同时注意个人清洁卫生，加强体育锻炼，增强抗病能力。

　　5、在饮食上要注意少吃酒类及酸、辣等刺激性食物，反复发作者平时要少吃油腻之物，多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。

　　邯郸燕赵中医院皮肤科医生提醒：

　　想要预防毛囊炎，就要注意从生活中的方方面面注意起来。注意良好的生活习惯，多吃新鲜的蔬菜水果。如果毛囊炎反复发作，就要及时到正规的皮肤病医院治疗，避免对皮肤造成更大的影响。