毛囊炎该怎么正确的预防护理呢？

　　毛囊炎该怎么正确的预防护理呢？很多毛囊炎患者发现毛囊炎很容易反复发作，毛囊炎是一种细菌感染引起的皮肤病，一旦扎下根来，就很难彻底治疗，如果发现有毛囊炎症状，一定要及时治疗，那么毛囊炎该怎么正确的预防护理呢?

　　邯郸燕赵中医院皮肤科医生为大家介绍下毛囊炎的预防护理：

　　1、保持良好的作息习惯

　　毛囊炎患者千万不要熬夜，要早睡早起，保证充足的睡眠才有利于病情的恢复。平时要放松身心，保持情绪稳定，避免影响睡眠。

　　2、多洗澡洗头

　　毛囊炎多和不注重卫生有关系，病发期间的患者要注意保持皮肤卫生,油性发质的人一定要及时洗发，保持头发清爽。最好每天洗澡，多换洗衣物，洗澡后及时擦干，保持皮肤的干爽卫生。

　　3、清除汗液

　　如果平时比较容易流汗，或者是做了运动之后没有及时的换衣服，让汗水一直停留在皮肤上，那么汗水中的污垢也会对皮肤和毛囊造成损伤。

　　4、不要抓挠

　　毛囊炎会有瘙痒感，这时候要忍住不要抓挠，否则很容易抓破小疙瘩，引起感染，让毛囊炎更加严重。过度拉扯毛发或抓挠皮肤，都可能给毛囊造成伤害，平时对待头发要温柔，不要大力拉扯，不要做除毛，也不要拔毛，避免给毛囊造成损害。

　　5、注意均衡饮食

　　病发期忌烟酒和辛辣刺激性食物。多吃新鲜瓜果蔬菜，清淡为主，这样有利于毒素的排出。

　　邯郸燕赵中医院皮肤科医生提醒：

　　大家要重视毛囊炎的发生，积极去医院治疗，同时注意护理皮肤。加强体育锻炼，增强身体抵抗力。