毛囊炎的几个护理的重点

　　毛囊炎是我们比较常见的皮肤疾病了，有的患者会觉得头皮上出现的痘痘可能是青春痘或其他的疾病，从而导致疾病早期的时候不能够及时的进行治疗。毛囊炎是毛囊细菌感染发生化脓性炎症。毛囊炎要学会护理，接下来我们来简单的了解一下。

　　1、健康的饮食习惯

　　不良的饮食习惯也会引起毛囊炎的产生。比如抽烟、喝酒和吃辛辣食物。在日常生活中应该多饮水，不吃或少吃刺激性食物。多吃蔬菜水果，补充维生素，提高身体的抵抗能力。

　　2、注意清洁卫生

　　毛囊炎的产生和不卫生的生活习惯息息相关。因此，要想预防毛囊炎必须首先养成卫生的好习惯。勤洗头洗澡，保持头皮、头发的干净状态。勤换洗枕套、枕巾等床上用品，避免因为长时间不更换引起细菌滋生导致毛囊炎。清洗后的床上用品最好暴晒或消毒，彻底杀死真菌细菌。

　　3、在公共场所注意交叉感染

　　毛囊炎也有传染性，有时就是因为使用公共物品而传染上的。因此应全面禁止使用公共物品。像住宿舍这种无法避免的情况，应该做到基本的毛巾、面盆不公用。这样才能避免交叉传染。

　　4、多运动

　　多运动可以促进血液循环，提高人体的免疫能力，对预防毛囊炎有很大的作用。头皮上长痘痘如果不及时的医治会造成不可逆性的脱发。因此平时的预防很重要。注意个人卫生、合理的饮食习惯加适度的体育锻炼，拥有健康的生活方式，远离头皮痘痘的困扰。

　　温馨提示：以上便是邯郸燕赵中医院的医生对于这个问题所做出的一个简单的讲解，如果一旦发现身体出现异样一定要及时的到正规专业的医院进行检查和治疗，这样可以极大程度的减少疾病带给我们的危害。

　　如果您对于这个问题还有什么不是很清楚的地方，或者是想要继续的了解其他皮肤疾病，欢迎咨询在线的专家，专家会为您进行详细的讲解，在此祝您身体健康，工作顺利，家庭和睦。