如何护理生活中的毛囊炎？

　　毛囊炎是一种非常常见的皮肤病，虽然毛囊炎对患者的影响不大，但它也是一种不容低估的皮肤病。它的发生不仅会影响患者的皮肤，还会影响患者的生活、工作甚至心理。因此，毛囊炎的护理非常重要。许多患者希望了解毛囊炎的生活护理方法。
　　邯郸燕赵中医院皮肤科医生介绍毛囊炎的护理方法。
　　一：首先，毛囊炎患者应特别注意饮食：
　　1、避免油腻、辛辣食物。一些喜欢吃油炸食物和辛辣食物的人更容易患毛囊炎。这是因为这些物质会导致皮肤的皮脂腺分泌过多油脂，毒素无法排出堵塞毛孔，导致毛囊炎。
　　2、避免食用含糖量和脂肪含量高的食物。太甜的食物也会增加皮肤的负担。
　　3、多吃新鲜蔬菜和水果，多吃富含维生素E的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞、芥末、金针、黑芝麻等。
　　4、可以多吃含有粘蛋白和骨胶的食物。
　　二： 生活中也应做好个人护理：
　　1、注意皮肤的清洁，多洗澡，洗去附着在皮肤上的油脂，避免有害物质的刺激。调节胃肠功能，多喝水，保持大便通畅。
　　2、避免刮伤和其他刺激。尤其是头发较多、皮脂腺和汗腺丰富的部位，应经常清洗。
　　3、保持规律的生活，保持积极乐观的态度，避免精神压力对疾病都有很大帮助。
　　不要认为毛囊炎不是一种严重的疾病，直接忽略它即可。毛囊炎虽无生命危险，但对人体健康危害极大，严重影响患者的工作和生活。有些毛囊炎伴有疼痛、瘙痒等症状。邯郸燕赵中医院皮肤科医生提醒大家，毛囊炎应及时治疗，以免影响正常生活。