夏季可以怎样预防牛皮癣的发生

　　夏季可以怎样预防牛皮癣的发生？牛皮癣是种较为常见的皮肤疾病，当发生了牛皮癣给患者的生活和工作带来很多影响。牛皮癣在夏季症状较轻，也是治疗的好时机。那么夏季可以怎样预防牛皮癣的发生呢？

　　邯郸燕赵中医院皮肤科医生指出，夏季牛皮癣症状较轻，也是治疗牛皮癣的较好时机，牛皮癣患者要积极治疗。这就为大家介绍下夏季怎样预防牛皮癣发生，希望对大家有帮助。

　　1、注意饮食

　　在饮食上，牛皮癣患者也要格外注意，注意不要由于天气炎热就吃一些雪糕冷饮。如果吃了冷饮，胃肠会受到刺激，加快蠕动，同时夏季天气炎热吃了冷饮可能会导致胃肠痉挛和肠炎的发生，对患者的健康造成影响，因此，夏季尽量少吃或不吃冷饮，保证正常的饮食，荤素搭配，营养均衡。

　　2、调整作息

　　夏季昼长夜短，气温高，人体的新陈代谢旺盛，消耗量也大，容易疲劳，加上夜间炎热，睡眠不安，导致睡眠不足。中午可以选择午休，使身体得到休息。避免睡眠不足导致机体紊乱，引起身体疾病。

　　3、加强运动锻炼

　　想要预防牛皮癣的发生，就要加强运动锻炼，运动就会出汗，出汗后身体循环加快，体内废物会加速排出。因此，天气炎热的时候可以多活动出汗，一可以增强体质，提高免疫力，二体内毒素可以随着汗液排出体外，对牛皮癣患者有很大的帮助。患者可以多一些运动，有效的促进治疗。

　　邯郸燕赵中医院皮肤科医生提醒：

　　牛皮癣患者要注意调整自己正常的作息时间和生活习惯，注意加强体育锻炼，提高身体抵抗力。积极配合医生做好治疗，同时注意保护皮肤，夏天到了不要贪凉，空调温度也要适宜。出现了牛皮癣要及时到正规的皮肤病医院治疗。