脂溢性皮炎的生活注意事项有哪些？

　　脂溢性皮炎大多数人都知道，也困扰着许多年轻人，这种慢性炎症皮肤病经常发病于脸部、头皮等部位，这些部位的皮脂腺往往更容易分泌旺盛。邯郸燕赵中医院皮肤科专家介绍：

　　脂溢性皮炎的生活注意事项有哪些？

　　1、注意日常饮食

　　脂溢性皮炎患者饮食要忌口，日常饮食要少吃高脂肪含量的食物，炒蔬菜要少放油，尽量少吃含糖的食物，如甜点、冰淇淋等食物。多吃水果和蔬菜，并适当补充一些维生素b的食物。饮食治疗是缓解脂溢性皮炎的方法之一。

　　2、注意皮肤清洁

　　有脂溢性皮炎的人必须注意患处的皮肤清洁。每天早上和晚上用温水洗脸。不要使用含有酒精等刺激性成分的护肤品。不要用手抓挠患处，容易导致感染，使脂溢性皮炎更加严重。

　　3、生活要有规律

　　保持良好的情绪，睡眠充足等生活状态对治疗脂溢性皮炎也是至关重要的。如果你长时间的紧张和焦虑，很容易使病情恶化。即使你在短时间内把它治好了，也有可能复发。因此，脂溢性皮炎患者应特别注意自己的生活节奏，保持良好的规律。