脸上长雀斑了该怎么办呢？

　　脸上长雀斑了该怎么办呢？雀斑是一种常见的皮肤疾病，如今有很多人都被雀斑所困扰，它严重的影响了人们的身心健康，给人们的生活工作带来了极大的烦恼。雀斑色素斑呈点状或圆形、卵圆形，或呈各种不规则的形态。分布在颜面部，尤其是鼻与两颊周围常见，大小如同针尖至粟粒大。那么脸上长雀斑了该怎么办呢？

　　1.激光祛雀斑

　　去正规的皮肤病医院激光祛雀斑。

　　2.保持愉快的心情

　　雀斑的形成与内分泌相关，而情绪与内分泌也有着紧密的联系，紧张或暴燥的情绪都会造成内分泌失调，从而形成雀斑，所以每天保持愉快的心情，可令内分泌维持正常，从而减少雀斑。

　　3.补水保湿

　　肌肤拥有足够的水分，可以提高新陈代谢，将体内毒素排出，日常生活中加强保湿，并定期去角质，可以淡化雀斑。

　　4.注重饮食

　　雀斑患者要注意饮食，避免进食含铜、B族维生素的食物及辛辣食物，多吃富含维生素的食物如水果、蔬菜，以及含铁、锌等微量元素较多的食品。并注意多饮水，以增进皮肤的修复。

　　雀斑的发生确实很让人头疼，但是不能擅自用药治疗，要去正规的皮肤病医院，听从医生的指导，积极配合进行治疗。祝愿大家都能拥有美丽健康的皮肤。