得了雀斑怎么护理比较好呢？

　　得了雀斑怎么护理比较好呢？雀斑是常见的一种皮肤疾病，小小的雀斑给外表带来很大的影响，给患者带来很多影响。那么得了雀斑怎么护理比较好呢？

　　邯郸燕赵中医院皮肤科医生先为大家介绍下雀斑的症状：

　　雀斑呈点状或圆形、卵圆形，或呈各种不规则的形态，分布在面部，尤其是鼻与两颊周围。大小如同针尖至粟粒大，呈淡褐色至深褐色不等。分布数量少者几十个，多者成百，多数呈密集分布。

　　基底细胞层的黑色素增多，而黑素细胞的数目不增加。病损处黑素细胞较邻近正常皮肤的黑素细胞，黑素细胞大，树枝状突长，在雀斑中的黑素细胞数目多，常呈棒状。

　　雀斑的预防护理：

　　1.保证充足的睡眠

　　每天要保证有充足的睡眠。劳累会导致皮肤紧张疲倦、血液偏酸、新陈代谢减缓，因此皮肤就无法取得充足的养分，同时角质层因为缺乏水分会使皮肤显得暗淡无光。

　　2.饮食要注意搭配

　　平常要注意饮食的搭配。含高感光物质的蔬菜，如芹菜、胡萝卜、香菜等，多吃水果多喝水。

　　点我免费咨询线上皮肤科医生

　　3.生活中要注意“隔热”

　　避免热刺激，注意“隔热”。夏天外出要打太阳伞、戴遮阳帽，做完饭后要注意清洗面部和手臂，尤其要注意清洗被热油溅到的部位，烫油容易造成永久性的色斑，对中老年人尤为重要，所以烫油后应立即用凉水冲洗干净。

　　邯郸燕赵中医院皮肤科医生提醒：

　　雀斑的发生给患者的外在带来很多影响，患者要注意防范护理。当发现有雀斑初期形成后及时的采取适当的治疗手段，积极配合医生治疗。