专家介绍痤疮的家庭护理措施

　　专家介绍痤疮的家庭护理措施

　　痤疮患者要防止运用油性或者粉质的化妆品，平常要注意清洁保养皮肤，把握正确的洗脸方法有助于疏通毛孔防治痤疮加重。饮食上要少吃高脂肪、高糖分、辛辣、油腻影响的食物。

　　有的患者长了痤疮以后特别的烦恼，甚至会不顾一切的用手去挤压患处，导致面部皮肤看起来坑坑洼洼的。所以有痤疮的朋友一定要多加护理，防止痤疮在皮肤上留下疤痕。痤疮的家庭护理措施的很重要的，今天就来介绍痤疮的家庭护理措施。

　　1、避免使用油性或粉质的化妆品，可以改用水质的护肤品。避免浓妆艳抹，睡觉之前应该彻底卸妆，睡觉前不要涂抹营养霜或者药膏，要让皮肤在晚上睡觉的时候能够充分呼吸。

　　2、要及时清洁皮肤。许多痤疮患者的皮肤非常有利，这部分患者应该选用中性或偏弱碱性的香皂或番笕清洁面部皮肤在清洁的时分，双手指腹沿着皮肤纹理悄然按摩3到5分钟，可以有用的去除皮肤表面的尘垢。清洁皮肤的时分水温要适中，特别要注意不要用烫水烫洗皮肤。

　　3、常常疏通毛孔有利于防止痤疮病况加剧。疏通毛孔的办法很简单，先用磨砂膏清洁面部皮肤，然后把皮肤放置于升腾的热气傍边，用热气蒸三分钟左右，毛孔就能够彻底翻开，然后用事前准备好的棉签蘸取少量医用酒精在皮肤涂改，最后用清水清洁洁净即可。请留意用热气蒸皮肤的时分不要靠的太近，否则简单烫坏皮肤。

　　4、饮食方面的留意事项。痤疮患者要少吃高脂肪、高糖分、油腻辛辣影响的食物，少饮咖啡和白酒。应该多吃生果蔬菜，假如常常便秘，能够用绿豆熬粥喝，为了增强口感，能够在其中放入少量的蜂蜜。

　　以上就是专家介绍痤疮的家庭护理办法相关介绍。别的还要留意，痤疮患者应该多做体育活动，因为多做活动有利于加速血液循环，有利于促使体内的代谢废物排出，而且活动的时分体表出汗，甚至出汗的进程就是在疏通毛孔，可是出汗后要记住清洗。