青春期少女如何预防痤疮

　　在我们的日常生活中痤疮的发病人群主要是以发育成长中的少男少女为主，青春期的少女往往都是爱美的，痤疮的出现就会给她们的外貌带来巨大的影响，所以痤疮会使她们感到十分的苦恼，那么青春期的少女应该如何的预防痤疮呢?接下来就由邯郸燕赵中医院的医生来为我们进行简单的讲解。

　　1、注意面部清洁

　　洗脸时尽量不要用刺激性的肥皂，用温水清洁皮肤，可是采用冷热水交替的方法来洗脸，这样有利于促进面部血液循环，对于皮肤皮脂的代谢有帮助，对于患有痤疮的少女，可用硫磺香皂洗脸，能有效改善痤疮的症状，且还可预防痤疮的产生，可及时疏通皮肤毛孔。

　　2、不要化浓妆

　　青春期少女尽量不要用化妆品，更不要化浓妆，以防影响到皮脂排泄，从而增加痤疮的发病率，睡前一定要彻底的卸妆，可用温水卸妆，做好皮肤的深层清洁工作，注意补充皮肤水分，要避免皮肤油腻，以降低面部痤疮的发病率。

　　3、避免便秘

　　青春期少女在饮食上要注意多吃新鲜的瓜果蔬菜，定时排佤，多喝水，这样有利于促进肠道蠕动，少喝浓茶，注意保持大便通畅，以帮助体内毒素排出去，有效预防痤疮的发生。平时也尽量少喝碳酸饮料及浓咖啡，尽量少吃甜食，油腻的食物。可每天喝一杯柠檬水，能预防便秘的产生，从而降低痤疮的发病率。

　　温馨提示：以上便是邯郸燕赵中医院的医生对于这个问题的一个简单的讲解，希望正值青春期的少女们能够重视，在生活中有效的预防痤疮这种皮肤疾病。

　　如果您对于这个问题还有什么不是很清楚的地方，或者是想要继续的了解关于其他皮肤疾病的知识，欢迎咨询在线的医生，医生会为您进行详细的讲解，在此祝您身体健康，工作顺利，家庭和睦!