春天怎么预防青春痘

　　春天怎么预防青春痘？很多人都有一件共同苦恼的事，一到春天脸上的痘痘就会变多。治疗好几次也没用效果，也不知道该怎么护理，这是怎么回事呢？春天该怎么预防青春痘呢？

　　邯郸燕赵中医院皮肤科医生提醒大家，春天万物复苏，很多柳絮开始飘，花也开放了，如果没有做好护理工作，又正好对花粉和柳絮过敏，那么很容易就长痘痘。因此，生活中做好防护就很重要了。

　　1、长了青春痘，不能用手挤压，也不能用针挑刺，因为在用手挤压，脂肪粒被挤出来后，会留下一个小洞洞，在小洞洞长好后，会留下疤痕。并且在用手挤压或用针挑刺痘痘的时候，会把手上，针上面的细菌以及空气灰尘中的细菌带入到青春痘中，形成青春痘的继发性感染。

　　2、青春痘也叫粉刺，痤疮，属于青春期的正常现象，在青春期，由于体内的雄激素水平增高，导致皮脂腺分泌旺盛，致使皮肤油脂增多，增多的皮肤油脂会堵塞毛孔造成毛囊中的分泌物不能顺畅排出，形成脂肪粒，也就是青春痘。不要焦虑，注意正常的生活作息就好。

　　3、注意合理的饮食，不要吃太多油腻、辛辣刺激的食物，避免由于皮脂腺分泌过盛导致毛孔堵塞，形成痘痘。

　　4、内分泌失调也会导致长痘痘，因此要保持良好的生活作息习惯，不要熬夜，保持充足的睡眠。充足有规律的睡眠是调整生理的重要一步。

　　邯郸燕赵中医院皮肤科医生温馨提醒：

　　关于怎么预防青春痘，大家已经有所了解了。对于青春痘，我们要引起重视，这不仅影响了我们自身的形象，当青春痘严重时还会损害我们的皮肤，对我们的身体健康不利。如果您对皮肤病还有其他疑问，欢迎咨询我院皮肤科线上专家。