长了青春痘该怎么正确的护理

　　长了青春痘该怎么正确的护理？青春痘很多人都不陌生，并且很多人都被青春痘困扰着。青春痘是一种常见的皮肤疾病，发生了青春痘会影响到人的颜值美观。青春痘的发生人群多为青少年和青年，他们的年龄正处于自尊心强和工作交友的状态，如果忽视长青春痘会带来很多影响。长了青春痘就要及时治疗，避免留下痘坑痘疤，一直影响外表。那么长了青春痘有什么正确的护理方法呢？

　　关于长了青春痘该怎么正确护理，邯郸燕赵中医院皮肤科医生来为大家解答。

　　首先，生活中要注意用温水冷水交替洗脸，交替洗脸有助于脸部血液循环，这样做能促进面部血管和皮肤收缩可以达到很好的排除面部肌肤毒素。

　　长了青春痘的亲要注意保持好心情和好的作息习惯。保持乐观的心态，充足的睡眠是非常重要的。还要注意多喝水，多排便，促进体内新陈代谢废物的排出。要注意肌肤的补水，不要用刺激性的化妆品。

　　长了青春痘不要用手直接去脸上挤压痘痘，手上有很多看不见的细菌，如果稍不注意就可能导致脸上痘痘由于感染形成痘疤，一直影响着患者的外在。

　　长了青春痘除了注意乐观的心态和保持充足的睡眠，也要注意合理的饮食，保持膳食的均衡，注意清淡饮食。辣的、刺激性和油腻的食物就要避免食用。

　　邯郸燕赵中医院皮肤科医生提醒：

　　想要正确护理青春痘，就要注意坚持争取的护理。注意乐观的心态，注意个人卫生，多喝水，注意清淡的饮食。一旦有痘痘，就要及时到正规的皮肤病医院找医生帮忙。如果您对“青春痘”还有疑问，欢迎咨询我院线上皮肤病医生。