夏季怎么消除痘痘

　　夏季怎么消除痘痘？脸上长痘是种很常见的现象。很多人不注重健康的作息和饮食，导致青春痘、痤疮的发生越来越多。尤其是夏天，出汗、出油会导致脸上痘痘加重。那么夏季怎么消除痘痘呢？

　　邯郸燕赵中医院皮肤科医生来为大家介绍下夏季消除痘痘有哪些小妙招：

　　1、彻底卸装

　　化妆的女性要注意卸妆，避免化妆品残留堵塞毛孔导致痘痘的发生。

　　2、温水洗脸

　　注意用温水洗脸，温水可以张开毛孔，洗去脸上多余的油脂。也不要用刺激性的洗脸用品，避免刺激皮，破坏皮肤平衡。

　　3、补水

　　要注意补水。夏季除了出汗，水分也会减少，这个时分补水就成了不容忽视的基本功。假设补水的基本功越扎实，那么皮肤的适应力也越强。多补水，能给夏季去痘打下一个坚实的好基础。

　　4、消除内火注意饮食

　　要注意消除内火，不要吃一些上火的食物，夏季凉饮也要少吃。注意多吃清淡的食物，保证营养均衡。

　　5、注意休息

　　夏季是去痘的好时节。老旧的角质和皮肤细胞代谢比往常快，只要做足功课，脸上暗沉的痘印也能比往常更快代谢掉。要保证早睡早起，保持规律的作息。

　　6、缓解压力

　　压力确实会促进皮肤产油，从而导致毛孔堵塞和产生白头。所以，适当的给自己放个假是个不错的选择。

　　邯郸燕赵中医院皮肤科医生提醒：

　　痘痘的发生影响着人的外在，要注意正确的护理。如果大面积出现痘痘，要及时去正规的皮肤病医院治疗。

　　如果您对“青春痘、痤疮”还有疑问，欢迎咨询我院线上皮肤病医生。