长青春痘怎么才能预防更多痘痘

　　长青春痘怎么才能预防更多痘痘？青春痘是种折磨人的疾病，困扰着很多人的正常工作和生活，青春痘发生后不注意护理和治疗会留下痘印、痘坑，影响外在，也会对心理造成影响。因此预防青春痘就很重要，那么长青春痘怎么才能预防更多痘痘呢？

　　邯郸燕赵中医院皮肤科医生来为大家介绍下青春痘的预防方法。

　　1、注意面部清洁，要常用温水洗脸，温水促进皮脂分泌，护肤产品要注意无刺激的。

　　2、合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，多喝水，保持大便的通畅。

　　3、不要用手去挤压粉刺：以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。

　　4、劳逸结合，保持精神愉快：不要太过焦虑，消极的心理会引起神经系统紊乱，导致痤疮加重。

　　5.及时治疗：如果长青春痘了，要及时到正规的皮肤病医院治疗，避免痘痘的大量增长给患者带来更大的危害。

　　邯郸燕赵中医院皮肤科医生提醒：

　　生活中很多人都得过青春痘，甚至是正在被青春痘困扰着，不要焦虑，及时到正规的皮肤病医院治疗。治疗青春痘的同时要做好生活中的防护。如果您对皮肤疾病还有疑问，欢迎咨询我院线上皮肤科医生。