反复长青春痘该怎么办呢？

　　反复长青春痘该怎么办呢？青春痘很多朋友都不陌生，很多朋友的青春痘都反复发作，一般内分泌失调引发的痘痘都会很严重，青春痘反复发作，可能跟内分泌有很大的联系。同时，熬夜、生活作息不正常，情绪不稳定等，饮食不规律都是痘痘产生的重要原因。那么反复长青春痘该怎么办呢?

　　邯郸燕赵中医院皮肤科医生为大家介绍下反复长青春痘该怎么办：

　　1.想要预防痘痘反复发作，饮食也要多多注意，多吃蔬菜、水果、薯类及纤维素含量高的食物，保证大便通畅，使积聚在肠内的毒素排出体外。忌食高脂、高糖、辛辣刺激性食物。

　　2.面部护肤品要选用温和的，不要用油腻的护肤品，避免阻塞毛孔，皮脂排出不畅，易招致细菌感染，加重炎症。不要用手挤压粉刺，以免炎症扩散，愈后遗留凹陷性疤痕。不要随便使用外用药物，尤其不要使用含有皮质类固醇激素的药物。

　　3.保持心情舒畅，注意劳逸结合，保证每天充足的睡眠，使面部肌肉得到放松与自我修复。

　　4.每日清洁面部，用温水洗脸，不要用刺激性的护肤品，有助于痘痘的康复。

　　5.有痘痘的朋友们要管住自己的手，不要用手去挤压痘痘，手上有很多看不见的细菌，如果这些细菌侵入痘痘，会导致痘痘发炎，从而留下难看的痘印。

　　6.当脸上长痘痘不要太过慌张，去专业的皮肤病医院治疗，不要听信偏方，避免导致痘痘加重。

　　邯郸燕赵中医院皮肤科医生提醒：

　　想要避免青春痘反复发作，就要养成良好的生活习惯，同时注意合理的饮食，不要熬夜。然后听从医生的指导，做好护理。如果您对青春痘还有疑问，欢迎咨询我院线上皮肤科医生。