总是长青春痘的朋友要注意好好护理

　　总是长青春痘的朋友要注意好好护理。青春痘是种常见的皮肤疾病，发生青春痘给患者带来很多影响，长痘痘不好好护理可能导致痘痘反复发作，还会留下难看的痘坑，总是长痘的人，要注意护理。

　　邯郸燕赵中医院皮肤科医生为大家介绍下总是长青春痘要怎么护理：

　　1、适度清洁皮肤上的汗液。

　　2、做好保湿补水

　　痘痘肌一般都是干燥的，或者出油过多，长痘期间，要注意控油和保湿，不然痘痘会更加严重。

　　3、做好防晒

　　阳光对皮肤的伤害是很大的，如果不做好防晒，日晒容易导致痘痘发生色素沉淀，留下很难看的痘印。

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　　4、及时就医

　　痤疮越严重，出现瘢痕的可能性越大，当痘痘反复发作或比较严重时，千万不要让它自生自灭，建议及时就医缓解症状，以免日后留有痘疤。

　　5、不要挤痘痘

　　在皮肤长痘时，避免挤痘痘，挤痘痘容易造成感染，让伤口加深，容易遗留痘印或痘疤。

　　6、注意休息不要熬夜

　　如果睡眠不足，那么很容易造成内分泌失调，皮肤抵抗力下降，都容易让皮肤上出现痘痘。

　　7、注意饮食

　　避免进食辛辣刺激食物、饮食清淡，多吃些新鲜的蔬菜水果，多喝水有助于痘痘的恢复，减轻愈后的色素沉着。

　　邯郸燕赵中医院皮肤科医生提醒：

　　发生痘痘后要及时去正规的皮肤病医院治疗，同时要注意好好护理，配合医生做好护理争取早日消灭痘痘。