平时该怎么观察自己是否脱发呢?

　　平时该怎么观察自己是否脱发呢？随着生活中和工作对年轻人的压力越来越大，脱发的发生也越来越年轻化。每次洗头或只是简单的挠挠都会掉落不少。这时候不少人就会疑惑，这到底是正常的掉落还是得了病。那么平时该怎么观察自己是否脱发呢？

　　邯郸燕赵中医院皮肤科医生为大家介绍下观察是否脱发的方法：

　　1.观察脱落的头发

　　正常情况下，掉发是正常的新陈代谢，掉落的头发和头顶上生长的头发粗细是差不多的，而脱发掉落的头发是非常细软的，掉落的头发则有明显的区别。另外，观察掉落头发的发根会发现，脱落的头发发根处有白色的脂肪粒，正常的掉落却没有。

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　　2.拉发实验

　　简单来讲就是拉扯你的头发，测试头发的牢固程度，正常头发在非脱落期都是生长牢固的。这个实验非常简单，手掌向下紧贴额头，张开五指，向后插入到头发根部，然后并拢五指夹住头发，尽可能的夹紧头发，然后往外轻拉头发，这样重复几次，如果手指缝里夹掉的头发每次都大量掉发，那么就可能是脱发了！

　　3.掉发统计

　　连续记录每日梳头洗头掉发数量，收集枕头上和衣服上的掉落头发的数量，统计总数除以统计天数，计算每天平均的掉发数量，平均值在80根以内则为正常的新陈代谢，要是超过80根就是脱发症状了，要引起重视，加以预防和调理了。

　　邯郸燕赵中医院皮肤科医生提醒：

　　当发现患有脱发的时候，不要着急，也许只是正常的脱落。如果无法判断自己是否异常脱发，应及时的前往正规的医院进行就诊，防止病情的进一步发展。