荨麻疹在生活中可以有效的预防

　　荨麻疹是一种我们生活中比较常见的皮肤疾病，这种疾病出现的时候会给患者带来极度的瘙痒，这种瘙痒出现的时候一定不能够进行抓挠，不仅不会止痒还会更加的痒。那么荨麻疹这种疾病在生活中可以怎样有效的进行预防呢?接下来就由邯郸燕赵中医院的医生来为我们进行简单的讲解。

　　1、注意卫生，避免不良刺激

　　有荨麻疹病史的人，要注意保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。对风寒暑湿燥火及虫毒之类要避之有时。使生活规律适应外界环境的变化。喝酒、受热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张，激发或加重荨麻疹。橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等，对于过敏体质的人或荨麻疹患者都可能成为不良刺激，应予避免。

　　2、注意饮食，避免诱因

　　荨麻疹的发病与饮食有一定的关系，某些食物可能是诱因。例如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等部可诱发荨麻疹。另外。过于酸辣等有刺激性的食物也会降低胃肠道的消化功能，使食物残渣在肠道内滞留的时间过长，因而产生蛋白胨和多肽，增加人体过敏的几率。

　　3、保持健康心态，提高身体抵抗力

　　慢性荨麻疹的发作和加重，与人的情绪或心理应激有一定的关系。中医认为保持一种清心寡欲的心态，可以使人体气机调和，血脉流畅，正气充沛。

　　温馨提示：以上便是邯郸燕赵中医院的医生对于这个问题的一个简单的讲解，荨麻疹的出现如果出现了瘙痒的情况，严重的话也是会影响到患者的生活的。所以我们一定要引起重视。

　　如果您对于这个疾病还有什么不是很清楚的地方，或者是想要继续的了解关于其他皮肤疾病的知识，欢迎咨询在线的医生，医生会为您进行详细的讲解。在此祝您身体健康，工作顺利，家庭和睦!