怎样预防狐臭比较好

　　怎样预防狐臭比较好？狐臭就是平时所说的腋臭。如它的名字，腋臭就是人们腋窝处会发出一种很难闻的味道，主要的发病位置是在腋窝处，所以也称之为腋臭。因为狐臭是“闻气味知其病”，所以这种疾病是掩藏不住的，尤其是在夏天，气温上升的时候。那么怎样预防狐臭比较好呢？

　　邯郸燕赵中医院皮肤科医生提醒：想要预防狐臭，就要从点滴做起。

　　1.避免狐臭的发生要以清淡的饮食为主，多吃富含水分的蔬菜和水果。不要吃一些油腻的、辣的食物，也不要抽烟喝酒，通过饮食调理。合理的饮食可以一定程度上改善内分泌的状况，对预防狐臭有一定的功效。

　　2.养成良好的卫生习惯，勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋窝部的清爽干燥，洗澡的时候可用中性皂如舒服佳清洗大汗腺较集中的地方，养成早晚沐浴的习惯，这样可减少异味的散发。这样也可以避免狐臭的发生。

　　3.避免狐臭的发生保持生活规律和良好的情绪，少作过量的运动，作息时间调节好，避免熬夜，使身体得到充分的休息，也可以很好的进行机体调节。

　　邯郸燕赵中医院皮肤科医生温馨提示：

　　发生了腋臭给患者朋友带来很多困扰，让周围人的忍受这种异味环境，让家里人为其担心，甚至狐臭也会有一定的遗传因素，要为下一代担忧。因此，大家要管住自己的皮肤，如果有腋臭的发生要及时到正规的皮肤病医院治疗。如果您对皮肤病还有疑问，欢迎咨询我院线上皮肤病医生。