怎么减少腋臭散发味道

　　怎么减少腋臭散发味道？腋臭是种很常见的疾病，特别是夏天，腋臭散发出的异味给人们的生活和工作带来很多影响。那么怎么减少腋臭散发味道呢？

　　邯郸燕赵中医院皮肤科医生来为大家介绍下怎么减少腋臭散发味道：

　　1、注意营养搭配合理饮食：多吃含有水分的营养食物，乳酸品的饮用对患者来说就是不错的，但是要注意不要吃味大，或者是有刺激性的食物，如多油花生果仁等，饮食要以清淡为主。

　　2、适当的减少运动的次数，尽量减少出汗，而且在剧烈的运动之后一定要洗澡，保持腋下的清洁干燥，增强身体的免疫能力，不要长时间的待在空调房内，不利于汗液的挥发。

　　3、注意着装宽松：患者日常的穿着要以宽松衣物为主，能够帮助汗液的挥发，对于缓解腋臭的病情是很有作用的，较好不要穿紧身的衣物，要根据天气情况适当的减加衣物。

　　4、保持良好情绪：平时的时候要注意平和自己的情绪，不要过度的紧张、焦虑、担心等，否则会刺激汗液的分泌，保持心情的愉快，放松自己的身心，乐观向上的生活。

　　邯郸燕赵中医院皮肤科医生提醒：

　　发生了腋臭不单给患者的工作和生活带来影响，还会导致患者的心理受到影响。所以，平时要注意个人卫生，如果患有腋臭的话，一定要及早的的进行治疗，只有早治疗，才能免除疾病带来的各种问题。